Sõna tšakra tähendab sanskriti keeles ratast või ketast. Tšakrad on meie keha peamised energiakeskused, mis arvatakse olevat osa meie peenest kehast (peenkeha on mittefüüsiline termin ehk meie hing või vaim). Usk tšakratesse sai alguse Indiast ja seda kasutatakse Ayurveda meditsiinis. Kuigi meie kehas on palju tšakraid, on seitse neist kõige olulisemad ja need on järgmised:
Esimene tšakra
kas saab süüa kollaseid kurke
See tšakra on meie selgroo põhjas ja seda tuntakse ka kui Muladhara tšakrat. See on füüsilise keha alus ja aitab meid maa peal hoida. Selle värv on punane ja element on maa. See mõjutab meie immuunsüsteemi, meie põhiimpulsse, instinkte, energiat, lendureaktsioone ja vastupidavust. See on ülejäänud kuue tšakra alus ja käsitleb keha ellujäämisvajadusi, nagu toit, peavarju ja kaitse. Meie varase elu suhted mõjutavad selle tšakra heaolu. Igasugune tasakaalustamatus selles tšakras võib põhjustada ärevust, hirmu või õudusunenägusid. Füüsilist tasakaalustamatust võib esineda ka käärsoole, põie ja jalgade probleemide või alaselja probleemide kujul. Seetõttu võivad mehed kannatada ka eesnäärmeprobleemide all.
Teine tšakra
Seda tuntakse Swadhisthana tšakrana, põrna või seksuaaltšakrana. See asub alakõhus vahetult sabaosa all ja on loovuse allikas. Selle tšakra värvus on oranž ja selle element on vesi. See on meie emotsionaalse keha alus ja mõjutab meie võimet tunda emotsioone ja aistinguid. See mõjutab meie seksuaalsust ja sensuaalsust, avameelsust ja füüsilist jõudu. Samuti avaldab see mõju põrnale, maksale, alakõhule, neerudele, suguelunditele ja paljunemisele. Kui see tšakra on tasakaalus, on inimene sõbralik, terve ja kujutlusvõimeline. Selle tšakra tasakaalustamatus põhjustab füüsilist ja emotsionaalset stressi, nagu lihasprobleemid ja kõhukrambid, liigne emotsionaalne kiindumus asjadesse või inimestesse, pessimistlik suhtumine, depressioon jne.
Kolmas tšakra
See tšakra asub rinnakorvi põhjas ja on tuntud kui Manipura (läikiv pärl). Seda tähistab kollane värv. See tšakra aitab meil vibratsioone kohtadelt, inimestelt ja asjadelt üles võtta ning hõlmab energia-, enesekontrolli- ja emotsionaalseid probleeme. See mõjutab meie lihaseid, magu, kõhunääret, maksa, sapipõit, seedimist, närvisüsteemi ja ainevahetust. Kui see tšakra on tasakaalus, võimaldab see meil lõõgastuda ja oma saavutusi nautida ning suudame paremini toime tulla muutustega elus. Selles tšakras võib esineda tasakaalustamatust, kuna kahe esimese tšakra tasakaal puudub. Tasakaalustamata kolmas tšakra võib põhjustada haavandeid ja seedeprobleeme. See võib põhjustada ka vihaprobleeme.
kuidas maasika lehed välja näevad
Neljas tšakra
See tšakra, mida nimetatakse ka Anahataks, asub rindkere keskel ja sisaldab südant, harknääret, kopse, südamepõimikut ja rindu. See mõjutab ka lümfisüsteemi. Selle tšakraga seotud värv on roheline. See on seotud kaastunde, usalduse, empaatia ja andestusega. See aitab meil kontakti saada oma sisemise minaga. See mõjutab endokriinsüsteemi ja immuunsüsteemi, kopse, vereringet ja tüümust. Igasugune selle tšakra tasakaalustamatus võib olla tingitud kolme esimese tšakra tasakaalustamatusest. Kui see on tasakaalust väljas, võib see põhjustada kopsu-, südame- ja vereringehäireid. See võib tekitada inimeses ka armastuse ja emotsionaalselt ebastabiilsuse.
Viies tšakra
See tšakra, mida tuntakse Vishuddhi nime all, asub kaela põhjas kurgus ja seda tähistab sinine värv. Selle element on inimrass. See on seotud unistamise, hea otsustusvõime, tarkuse, suhtlemise ja tõepärasusega. Elundid, mida see mõjutab, on suu, kurk, hambad, kilpnääre ja immuunsüsteem. Igasugune selle tšakra tasakaalustamatus põhjustab altid kurguvalu, depressioonile, kilpnäärmeprobleemidele, kõrvavalule, suhtlemisprobleemidele ja kroonilisele külmetusele. See võib viia ka teiste kontrollimiseni ebaaususe ja pettuse kaudu.
punased marjad koerapuu peal
Kuues tšakra
Kolmas silmatšakra, tuntud ka kui Ajna, asub otsaesise keskel, ühendades kulmud. Selle tšakraga seotud värv on indigo. See tšakra aitab meil näha aurasid ja vaimujuhte, mis võimaldavad meil vaadata minevikku ja näha oma tulevikku. See on seotud intuitsiooni, kujutlusvõime, keskendumisvõime, valgustatusega ning määratleb fantaasia ja reaalsuse. Füüsiliselt mõjutab see silmi, nägemist, kesknärvisüsteemi, aju ja hüpofüüsi. Igasugune tasakaalutus selles tšakras võib põhjustada siinus- ja nägemishäireid, õudusunenägusid ja peavalu. See võib põhjustada ka ebaselgust või panna inimese kõike üle analüüsima.
Seitsmes tšakra
Seda tšakrat nimetatakse kroonitšakraks või Sahasraraks. See asub pea ülaosas või kroonipiirkonnas. Seda esindab violetne värv. See tšakra on meie vaimse keha alus ja füüsiliselt mõjutab see ajukoort, kesknärvisüsteemi, näärmeid ja käbinääret, ajuripatsi ja väikeaju. See on seotud ka inspiratsiooni, idealismi ja vaimse tahtega. Kui see tšakra on tasakaalust väljas, võib see vähendada enesekindlust ning tekitada hirmu ja ärevust. Muud probleemid, mida see võib põhjustada, on peavalu, ärevus, mure, vaimsed ja kognitiivsed probleemid ning immuunsüsteemi häired.
