Collard Rohelised

Collard Greens





Kirjeldus / maitse


Kollardirohelised on peata moodustatud kapsas, mis sarnaneb lehtkapsaga. Nende lehed on laiad, aerukujulised ja hallrohelised kuni sügavrohelised, kontrastsete mahlakate ribide ja soontega. Nende maitse on enesekindel, peaaegu leeliseline ja perekonnatruu, ristõieline. Kollardirohelised peaksid olema nätske tekstuuriga, mis näitab head veesisaldust ja värskust. Hiline talv ja varakevad pakuvad kõige magusamaid ja õremaid Collardi rohelisi.

Aastaajad / saadavus


Kollardirohelisi on saadaval aastaringselt, kõrghooajaga talve lõpus.

Praegused faktid


Kaelusrohelised on majanduslikult olulise perekonna Brassicaceae liikmed, kes on tuntud oma ristõieliste köögiviljade nagu kapsas, brokkoli ja lehtkapsas poolest. Kollardirohelised sisaldavad keemilist ühendit nimega fenüültiokarbamiid, mida tuntakse lihtsamalt kui PTC. See ühend vastutab kibeduse eest, mida inimesed maitsevad Collardi rohelisi süües. Inimese spetsiifilised geenid määravad, kas inimene saab seda kibedust maitsta. Kõik inimesed ei saa maitsta ühendi kibedaid kalduvusi, ehkki see on domineeriv omadus umbes 70% inimpopulatsioonist. Need, kes kibedust maitsevad, naudivad kas mõru toitu või ei meeldi sellele absoluutselt.

Toiteväärtus


Kaelarohelised rohelised on koormatud tervisele kasulike vitamiinide ja ühenditega. Need sisaldavad põletikuvastaseid omadusi oomega-3 rasvhapete ja vitamiini K. kujul. Samuti sisaldavad need antioksüdante beetakaroteeni, C- ja E-vitamiine ning detoksifitseerivaid glükosinolaate - ühendeid, mida uuritakse nii vähi ennetamise kui ka kardiovaskulaarsete võimete osas. haigus.

Rakendused


Kollardirohelised on sünonüümid aeglasele küpsetamisele ja sinkkannuga potis podisemisele. Umbes 90-minutilise hautamise järel tekkinud puljongit nimetatakse potilahuseks ja see on võrdsetes osades vitamiinirikas, suitsune ja maitsev. See vananenud rakendus on Collard roheliste toiduvalmistamise etaloniks, kuid roheliste nautimiseks on palju muid võimalusi. Kiire küpsetamine või blanšeerimine võimaldab säilitada täieliku toiteväärtuse ja maksimaalse maitse. Neid võib lisada ka küpsetatud roogadele. Kuigi paljud võivad öelda, et toorelt süües on kibedus ebameeldiv, võivad Collardi rohelised lisada salatisegudele maitset ja tekstuuri. Tasuta koostisosade hulka kuuluvad küüslauk, sealiha, kana, grillpraad, seened, kartulid, õunaäädikas, sidrun, loorberilehed, peekonirasv, sojakaste, ingver, seesamiõli, tomatid ja tšillid.

Etniline / kultuuriline teave


Ehkki enamik ameeriklasi seostab Collardi rohelist Southern Soul Food Cookinguga ning selle ajalooliste ja kultuuriliste orjakaubanduse juurtega, on need ajalooliselt seotud ka Aasia toiduvalmistamise ning Kreeka ja Rooma toiduvalmistamisega. Kollardirohelised on kõige populaarsemad India Kashmiri osariigis, kus need on sõna otseses mõttes kogu elanikkonna leibkonna põhitarbed ning mida süüakse lehtede ja juurte pärast.

Geograafia / ajalugu


Kaelusrohelised on iidsed rohelised, mis on pärit Väike-Aasiast ja mida kasvatatakse umbes 5000 eKr. Väike-Aasiast kaubateede kaudu laienes Collardi rohelus Aafrikasse ja Euroopasse ning lõpuks Ameerikasse. Aastaks 1600 olid Collardi rohelised ülemaailmselt haritud. Tänapäeval on nende levik tohutu ja lai, mistõttu on need ülimalt hinnatud, kuid siiski odavad ülemaailmsed toidukaubad. Kollardirohelisi võib leida peaaegu igal turul kõikidel poolkeradel.

Esiletõstetud restoranid


Restoranid, kes praegu ostavad seda toodet oma menüü koostisosana.
Louisiana ost San Diego CA 716-946-7953
AToN Center Inc. Encinitas, CA 858-759-5017
Eve-Creations Wellness Encinitas, CA 775-450-7235
San Diego humaanne selts San Diego CA 619-299-7012
San Diego vabaduse rantšo CA väli 619-478-5696
Liidu köök ja kraan (Encinitas) Encinitas, CA 760-230-2337
Käsitöö ja kaubandus (Sekscobra Inc.) San Diego CA 619-962-5935
Quality Coast Inc. San Diego CA 619-734-1114
Greibigrill Solana Beach CA 858-792-9090
Veebaar San Diego CA 619-308-6500
Miho Gastrotruck San Diego CA 619-365-5655
Maitsestatud toitlustamine ja üritused San Diego CA 619-246-4909
Gleni põhjarannik Carlsbadi CA 760-704-1436
Toast Cafe San Diego CA 858-208-9422
Chateau San Marcose järv San Marcos, CA 760-670-5807
Oscari õlletehas Temecula CA. 619-695-2422
Lendava sea pubi ja köök Oceanside CA 619-990-0158
Koristusköök (Corpi lõunasöök) CA vaade 619-709-0938
Piiskopikool San Diego CA 858-459-4021 x212
Pete Premade Paleo San Diego CA 770-359-8274
Kuva ülejäänud 4 ...
Püha Pauluse väljak Chula Vista CA 619-788-8570
La Costa Glen Lõuna Carlsbadi CA 760-704-1000
Raudsiga Alehouse San Diego CA 619-885-3718
North Parki tutvumine San Diego CA 310-955-6333

Retseptide ideed


Retseptid, mis sisaldavad Collard Rohelisi. Üks on kõige lihtsam, kolm raskem.
Vürtsikas Lõuna köök Vürtsikad Collard Rohelised
Sööge kasu Hommikusöök Burrito Collard Wrap
Aus hind Collard Wrap
I Südameretseptid Kollardirohelised ja suitsutatud kalkuni rukkileivakaste
Söö tervislikult, söö rõõmsalt Taimetoitlane Collard Roheline supp
Sööge kasu Spargelkollard mähib vahustatud fetaga
Kohtuprotsess ja sööja Päevalillemähis
Lihtsalt Quinoa Quinoa & Veggie Collard mähised
Rick Bayless Sinepiroheline supp Poblano ja mandliga
Connoisseurus Veg Mustanahalised kuningaustrite seente kammkarbid kruubide ja rohelistega
Kuva ülejäänud 27 ...
Eelarve baiti Taimetoitlane sinepiroheline
Aurune köök Collard Rohelised singi ja suitsutatud kannaga
Blond kokk Lõuna stiilis Collard Rohelised
Õnnelik ja toores Toorkollardimähised: kolmekordne idand peedi avokaado kastmisega
Alustage toitumisest Soolased kruubid BBQ Tempeh & Collard Rohelistega
Arenev tabel Vikerkaarest toores köögivilja Hummus Wrap
Lõuna-hammustus Tõmmatud Pork & Collardi rohelise muna rullid Alabama valge BBQ kastmega
Kohalik piim Küüslaugu ja ingveri kollardirohelised munade ja fetaga
Mind Body Green Blanšeeritud Collard Rohelised mähistena
Vanill ja Bean Must silmadega herned Smokey krae ja juustu kruubidega
Vintage mikser Kale ja Collard Green Gratin
Küpsis ja Kate Lääne-Aafrika maapähklisupp
Primavera köök Soe Collard Green & Quinoa salat
40 põlle Whole30 enchilada koos Poblano-Sealiha täidise ja kreemja-avokaado kastmega
Jooks seelikus Taimetoit Crock Pot must silmadega herned ja Collard roheline supp
Sobiv küpsis Collard mähib Tahini Basil Ranchiga
I Südameretseptid Hoppin John
12 tomatit Roheline supp
wok ja Skillet Etioopia Collard Rohelised
Katrina jookseb toidu järele Apple Pekoni Collard Rohelised
Maalt, kus elame Magusad šiitake-nuudlid Collard Rohelistega
Sobiv küpsis Cajun Collardi kiibid
Minimalistlik pagar Vegan ja gluteenivaba Falafel
Ise kuulutanud Toidutoidja Collard Rohelised peekoniga
Tori Avey Huckleberry Finn Säga ja Collard Rohelised
Nyssa köök Vikerkaarekaardiga roheline kevadrull krevettidega
Bev teeb süüa Orzo Collard Roheliste, vorsti lihapallide ja küpsetatud tomatitega

Hiljuti jagatud


Inimesed on jaganud Collard Greeni, kasutades selleks rakendust Specialty Produce iPhone ja Android .

Produce Sharing võimaldab teil jagada oma toodangu avastusi oma naabrite ja kogu maailmaga! Kas teie turul on rohelisi draakoniõunu? Kas peakokk teeb raseeritud apteegitilliga asju, mis on sellest maailmast väljas? Täpsustage oma asukoht anonüümselt rakenduse Specialty Produce kaudu ja andke teistele teada nende ümbritsevatest ainulaadsetest maitsetest.

Jagage pilti 58252 Ülikoolipiirkonna talupidajate turg Cabrera talu
16470 SR 20 Vernoni mägi WA lähedalSeattle, Washington, Ameerika Ühendriigid
Umbes 32 päeva tagasi, 21.06.21
Jagaja kommentaarid: Nii palju suuri ilusaid rohelisi - ma olen taevas!

Jagage pilti 58244 Santa Monica talupidajate turg Tamai pere talud lähedalSanta Monica, California, Ameerika Ühendriigid
Umbes 32 päeva tagasi, 21.06.21

Jagage pilti 57933 Ülikoolipiirkonna talupidajate turg Cabrera talu
16470 SR 20 Vernoni mägi WA lähedalSeattle, Washington, Ameerika Ühendriigid
Umbes 60 päeva tagasi, 21. septembril
Jagaja kommentaarid: Nende roheliste kaevamine õhukesteks viiludeks minu talvisesse itaalia suppi!

Jagage pilti 57485 Virginia Parki põllumeeste turg Fresno Evergreen lähedalSanta Monica, California, Ameerika Ühendriigid
Umbes 116 päeva tagasi, 14.11.20

Jagage pilti 55650 Eritoodang LähedalSan Diego, California, Ameerika Ühendriigid
Umbes 292 päeva tagasi, 22.05.20
Jagaja kommentaarid: Uhked kaelarohelised eritooted!

Jagage pilti 55413 Eritoodang LähedalSan Diego, California, Ameerika Ühendriigid
Umbes 348 päeva tagasi, 27.03.20
Jagaja kommentaarid: Collard rohelised värsked!

Jagage pilti 52562 Brentwoodi talupidajate turg Lähedal Underwoodi peretaludSawtelle, California, Ameerika Ühendriigid
Umbes 493 päeva tagasi, 11.03.19

Jagage pilti 51535 Nam Dae Mun Supermarket Nam De Mun
5158 mälestusmärk dr Stone Mountain GA
678-705-0220 LähedalClarkston, Georgia, Ameerika Ühendriigid
Umbes 564 päeva tagasi, 24.8.19
Jagaja kommentaarid: Atlanta lähedal asuvas Nam Dae Muni supermarketis on Collard rohelised

Jagage pilti 51479 Sweet Auburn Curb Market Munitsipaalturg Atlanta GA lähedalAtlanta, Georgia, Ameerika Ühendriigid
Umbes 564 päeva tagasi, 24.8.19
Jagaja kommentaarid: Munitsipaalturg asub Atlanta kesklinnas. Paljud köögiviljamüüjad ja söögisaal.

Jagage pilti 51443 Teie Dekalbi põllumeeste turg Deklabi põllumeeste turg
3000 Ponce de Leon Ave Decatur Georgia 30031
404-377-6400
https://www.dekalbfarmersmarket.com LähedalScottdale, Georgia, Ameerika Ühendriigid
Umbes 565 päeva tagasi, 23.8.19
Jagaja kommentaarid: Collardi rohelised - siin teie Dekalbi põllumeeste turul Atlanta lähedal.

Jagage pilti 48912 Kõrgemad toidupoed Superior toidupoed - La Brea Ave.
3480 South La Brea Ave Los Angeles, CA 90016
323-294-4309 LähedalCulver City, California, Ameerika Ühendriigid
Umbes 621 päeva tagasi, 28.06.19

Jagage pilti 48437 Albertsons Albertsoni - Harbour Blvd
2300-c Harbour Blvd. Costa Mesa CA 92626
949-515-7227 lähedalCosta Mesa, California, Ameerika Ühendriigid
Umbes 628 päeva tagasi, 21.06.19

Lemmik Postitused